根据您的描述，初步考虑可能是跟骨结节炎。建议您每天泡温热水脚，使用扶他林软膏外用，并口服塞来昔布胶囊和尪痹片进行对症治疗。同时，使用护踝绷带进行保护。请注意，不要按摩患处。

您可以先服用一周的药物，观察效果。如果症状没有改善，可以再次开药。一般来说，两周左右可以看到明显的缓解。请注意，若出现不适，应及时就诊。

是的，如果症状持续或加重，建议到医院的足踝外科或骨科就诊，进行更详细的检查和治疗。