孕妇可以适量摄入维生素C，但过量可能会对胎儿产生不良影响，甚至导致婴儿坏血病。因此，建议在医生的指导下使用。

维生素C和铁可以一起服用，通常建议每次服用一片维生素C，具体用量请遵循医生的指示。同时，孕妇应该注意均衡饮食，避免过度依赖补充剂。