专业擅长:对于妇保儿保有着丰富的营养经验。对于产后营养月子营养,新生儿营养,有着丰富的理念经验
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问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
我经常因为工作需要而过度劳累和熬夜,导致身体乏力嗜睡,想知道是否可以通过维生素类补充来改善这种情况?
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王子锐医生
是的,维生素类补充可以帮助调理和增强体质,提高免疫力。对于经常过度劳累和熬夜的人群,适当的维生素补充可以缓解身体乏力嗜睡的症状。
患者
那我应该如何服用这些维生素类补充?需要服用多久?
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王子锐医生
一般来说,每天一次,每次两片,随餐食用即可。如果是日常养护使用,建议规律补充2~3个月来观察效果。同时,注意合理安排工作和休息时间,避免过度劳累和熬夜。
患者
我有时候会忘记服用这些维生素类补充,会有什么影响?
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王子锐医生
偶尔忘记服用不会有太大影响,但长期不规律服用可能会影响效果。因此,建议您设定提醒或者将其纳入日常生活习惯中。