根据你的描述，初步判断可能是气血瘀阻所致。建议你服用四物汤颗粒来进行调理。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，合理安排作息时间。

四物汤颗粒主要是用来补气补血活血的。至于泡脚，虽然有一定的保健作用，但对于你的情况，效果可能不明显。还是建议你服用四物汤颗粒，并且要坚持用药至少三四周。