海绵肾是一种罕见的肾脏疾病，痛风可能导致肾脏中形成尿酸结晶，进而引起海绵肾。你的情况需要进一步检查，包括肾功能、尿常规、B超等。

蛋白尿是肾脏损伤的指标之一，需要积极治疗。建议你去大医院进行详细检查和治疗。可以去南京军区总医院或常州第四人民医院。

海绵肾和痛风都可以通过药物和生活方式的改变来控制。定期复查和积极治疗是关键。不要过度担心，保持良好的心态和生活习惯也很重要。