根据您描述的症状，可能是普通感冒引起的。建议您多喝水，休息足够，并适当服用退烧药和止咳药。

如果您没有过敏史，可以考虑使用布洛芬或对乙酰氨基酚等退烧药，配合一些抗组胺药物如扑尔敏来缓解症状。同时，注意避免接触过敏源，保持室内空气流通。

如果中暑，首先要迅速转移到阴凉处，脱掉多余的衣物，使用冷水或冰块降温。同时，补充足够的水分和电解质，避免再次暴露在高温环境中。