孕妇贫血和肥胖都需要特别注意营养摄入。首先，建议您在医生的指导下进行个性化的营养计划。对于孕妇奶粉的选择，需要考虑到您的特殊情况。

乳糖不耐受的孕妇需要谨慎选择奶粉。一般来说，孕妇奶粉中都含有乳糖，因此不建议直接饮用。可以考虑使用无乳糖或低乳糖的孕妇奶粉，但最好在医生的建议下进行选择。

市面上的孕妇奶粉品牌确实很多，选择时需要考虑到您的具体情况。建议您向医生或营养师咨询，根据您的身体状况和营养需求来选择最合适的孕妇奶粉。