首先，需要明确的是，子宫不孕和卵巢功能障碍是两个不同的问题。对于你的情况，可能需要通过一些检查来确定具体的病因。

如果是子宫不孕，可能需要通过手术或其他治疗方法来改善子宫环境；如果是卵巢功能障碍，可能需要使用一些促排卵药物来帮助排卵。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。

在日常生活中，应该注意保持规律的作息时间，避免过度劳累和压力，合理安排饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，适当进行运动，增强体质。