专业擅长：缺钙，缺锌，缺硒，维生素D缺乏，体重减轻，肥胖消瘦营养不良，膳食指导，孕期营养，缺铁性贫血，低体重，化疗提高营养，监测儿童生长发育和营养，营养学，补铁补钙补锌，补镁，严重营养不良，营养缺乏，婴儿护理和孕产妇护理，婴儿肠胀气，洗澡，游戏。妈妈乳房护理等。
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黄红娟医生
多胎妊娠确实需要更多的营养和注意事项。首先，建议您增加蛋白质和铁的摄入，例如多吃瘦肉、鱼类和绿叶蔬菜。同时，适当补充叶酸和钙也非常重要。
患者
黄红娟医生
除了叶酸和钙外，孕期还需要关注维生素D、Omega-3脂肪酸等营养素的摄入。可以考虑添加一些富含这些营养素的食物或适当的补充剂。请记住，在选择任何补充剂之前，务必咨询医生或营养师。