O型腿是一种常见的下肢畸形，足弓塌陷和后掌外翻可能是其伴随症状。首先，需要进行详细的检查和评估，包括X光检查和步态分析，以确定问题的根源。

日常护理中，应避免长时间站立或行走，选择合适的鞋垫和鞋子可以缓解症状。物理治疗和特定的锻炼可以帮助改善肌肉平衡和力量。药物治疗通常不是首选，但在某些情况下，可能会使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻疼痛和炎症。

除了上述方法，矫形器和手术也是治疗O型腿的选择。矫形器可以帮助改善下肢的对齐，而手术可能是更严重情况下的最后选择。重要的是，任何治疗方法都应在专业医生的指导下进行。