维生素C在人体中起着重要的作用，包括参与抗体及胶原形成、组织修补、代谢、利用、合成和维持免疫功能等。同时，它还能促进非血红素铁吸收。首先，我们需要了解你的具体情况。请问你多大年龄，男性还是女性，有没有基础病史？

根据你的描述，维生素C可能对改善你的疲劳和皮肤暗沉有所帮助。然而，建议你在使用任何保健品或药物之前先咨询医生。同时，保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也是非常重要的。