甲减和垂体氯钠低的治疗主要依赖激素类药物，醋酸泼尼松片是首选药物之一。眼疼和头痛可能是药物副作用，建议逐渐减量并咨询医生。优甲乐也可能引起头痛等副作用，但通常是首选药物。

在饮食方面，避免碘过量，保持营养均衡，补充维生素D，控制钙摄入，避免重金属污染，限制盐摄入。同时，适当锻炼和保持良好的心态也对病情有帮助。

这些营养品可以适量补充，但不应过量依赖。甲减大部分不能治愈，需要长期管理和治疗。