针对您的情况，我建议使用健脑丸。它主要由当归、天竺黄等19味中药材组合而成，具有补肾健脑、养血安神的功效。适用于治疗心肾亏虚所引起的记忆力减退、神经衰弱、头晕目眩、心悸失眠、腰膝酸软，以及老年轻度认知障碍所引起的以上病症。

健脑丸和健脑补肾丸在成分、功效、治疗病症和注意事项上都有所不同。健脑丸适合心肾亏虚引起的症状，而健脑补肾丸适合脾肾两虚引起的症状。

除了用药外，保持良好的生活习惯也非常重要。建议您规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，合理安排学习和休息时间，避免过度疲劳。