考虑是周围神经损害，需要进行肌电图检查以明确诊断。可能与颈椎病变有关，建议去神经内科进一步检查和治疗。

可以先去神经内科做相关检查，包括颈椎检查。同时，注意保持心情舒畅，饮食规律，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣刺激、油腻、灸烤等食物，避免烟酒。保持规律的作息，不熬夜，注意劳逸结合。如有不适，请及时复诊。

高血压可能与周围神经损害有关，但睡眠时间长短与此无直接关系。建议控制好高血压，遵循医生的治疗方案。