你的情况属于原发性多汗症，可能与遗传、神经系统等因素有关。首先，建议你保持良好的生活习惯，避免过度焦虑和压力。其次，可以考虑到胸外科进行胸交感神经阻断术，这是一种有效的治疗方法。

药物治疗对多汗症的效果有限。另一种选择是肉毒素注射，需要在手掌上打10几20针，持续时间约为1年。但每年都需要进行注射。

注射过程会有一些疼痛，但可以通过局部麻醉来缓解。每年需要进行一次注射，每次注射20多针。

手术治疗可以显著减轻症状，基本上不影响日常生活。