你的症状可能是由于风痰上扰证引起的，这是一种中医病症，常见于眩晕、头痛等症状。我们可以通过中药来治疗。

是的，'化痰熄风丸'具有化痰熄风、健脾祛湿的功效，非常适合治疗风痰上扰证。而且，它的副作用很小。

在服用'化痰熄风丸'的同时，建议你保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。饮食上，应以清淡易消化的食物为主，多吃一些有助于健脾祛湿的食物，如山药、莲子等。