根据你的描述，可能是患上了鼻炎。这种情况通常与环境因素、过敏原或感染有关。

针对鼻炎，我们可以使用一些抗过敏药物和局部鼻腔喷雾来缓解症状。同时，保持鼻腔湿润也很重要。可以使用鼻腔冲洗器或家里的加湿器。

当然。首先，尽量避免接触可能引起过敏的物质。其次，保持室内空气清新，定期清洁家居环境。最后，注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。