这种情况可能与宝宝的心情有关，哭泣可能是他们表达需求或不适的一种方式。首先，尝试在睡前建立一个安静、放松的环境，例如读书或轻柔的按摩。同时，确保宝宝的基本需求得到满足，例如是否需要换尿布或感到孤独。

可以考虑使用安抚奶嘴或其他安抚物品帮助宝宝入睡。另外，逐渐延长宝宝的自我安抚时间，例如在他们开始哭泣时等待一会儿再去安慰。这样可以帮助宝宝学习如何自己入睡。