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邢红芹
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
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患者
我想了解一下叶黄素的功效和使用方法。我的孩子经常用眼，是否适合补充叶黄素？
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邢红芹医生
叶黄素是一种强大的抗氧化剂，能有效保护视网膜，预防青光眼和白内障的发生。对于4岁以上的儿童，适量补充叶黄素是有益的。
患者
那叶黄素的使用方法是什么？需要注意什么？
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邢红芹医生
建议在白天给孩子服用叶黄素，并在服用后多喝水以促进代谢吸收。每天两粒，直接让孩子嚼服即可。餐后半小时服用效果最佳。
患者
我还想知道叶黄素的其他功效。
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邢红芹医生
除了上述功效外，叶黄素还能增进视力，降低色差，使视力更精准；并且可以转化成维生素A，维持皮肤的健康。
患者
如果服用叶黄素后出现尿液发黄的情况，需要担心吗？
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邢红芹医生
这是正常现象，叶黄素中含有胡萝卜素和维生素A等成分，可能会导致尿液发黄。多喝水可以促进代谢，避免这种情况。
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