首先需要确认是否为真菌感染引起的灰指甲。建议您去医院做相关检查以确定病因。同时，避免使用指甲油或人工指甲，保持指甲干燥，减少感染的机会。

盐酸阿莫罗芬搽剂是一种有效的外用药物，适用于治疗由真菌引起的灰指甲。使用前请先锉光受感染的指甲，并清洁指甲表面。然后将搽剂均匀涂布于整个指甲上，每周使用一次。注意避免与健康的指甲接触，以防止感染扩散。

间歇性高血压可能会影响治疗效果，但这并不是绝对的。请在使用任何药物前咨询医生或药师，确保安全使用。同时，控制好血压也是非常重要的。

在日常生活中，应避免剪指甲两侧的茧皮，避免用手搔抓身体其他部位，避免使用碱性洗液，尤其是在洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。另外，做家务时应戴手套，保护好自己的指甲。