根据你的描述，可能是直肠炎和痔疮导致的症状。建议先去医院做肛门指检和肛门镜检查。由于你有直肠炎性息肉的病史，必须定期复查肠镜，特别是如果有息肉病史，息肉有复发性和再发性，可能会癌变。复查肠镜时可以与胃镜一起做。清肠药物如复方聚乙二醇电解质散或甘露淳可以使用，但不能加饮料，否则会影响清肠效果。肠镜前三天避免油脂行饮食，避免吃西瓜、香瓜、瓜子等带瓤的食物或水果。

可以尝试使用甘露淳代替原来的清肠药，但同样需要喝完后再喝糖水和盐水。肠镜前当天准备就可以，前三天避免油脂行饮食，避免吃西瓜、香瓜、瓜子等带瓤的食物或水果。同时，需要注意的是，肠镜医生可能不会告诉你是否有痔疮，你可以提醒他们检查并询问结果。

如果肠镜结果正常，可能需要针对痔疮或肠炎进行治疗。心情确实可能会影响身体的不适感，建议你在日常生活中注意调节心态，避免久坐久站，保持良好的饮食习惯，避免寒凉、辛辣刺激食物。可以口服益生菌来改善肠道环境。