您好，根据您的描述，可能存在抑郁症和焦虑症的风险。这些症状可能与神经递质不平衡有关。

是的，多巴胺确实可以帮助改善情绪。我们有一个产品可以分泌多巴胺，抗焦虑，缓解压力大等症状。同时，建议您保持规律的作息时间，多进行户外活动，适当锻炼身体，避免过度使用电子设备，尤其是在睡前。