阿胶是一种传统中药材，具有滋阴补血、润燥止咳的功效。对于您描述的症状，阿胶可能会有所帮助。下面我将为您介绍三种常见的阿胶使用方法：烊化法、传统法和食疗法。

首先，烊化法是将阿胶砸碎后加入沸水冲开，传统法则是将阿胶与其他食材一起浸泡和蒸制，食疗法则是将阿胶加入日常饮食中。每种方法都有其独特的优点和适用范围。请根据自己的需求和喜好选择合适的方法。同时，为了达到最佳效果，建议您在使用阿胶的同时，注意保持良好的生活习惯和饮食结构。

当然可以。传统法的制作步骤包括：取阿胶250g，砸碎置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g（或ml），浸泡24～48h，至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每日1～2次，每次1～2汤匙，开水冲服即可。

阿胶不仅可以用于改善您描述的症状，还可以用于养血止血、滋阴润肺安胎等多种用途。例如，阿胶粥可以养血止血，滋阴润肺安胎；阿胶鸡蛋汤可以缓解咳喘不止、久咳不愈等症状；阿胶葱白蜜可以养阴。