您的血压非常高，需要立即采取措施。首先，建议您改变生活方式，包括减少盐的摄入，增加水果和蔬菜的摄入，进行适当的运动，保持健康的体重。同时，可能需要服用复方降压药来控制血压。

我们通常会根据患者的具体情况来选择合适的降压药。对于您这种情况，可能需要使用两种药物来控制血压。请注意，任何药物都需要在医生的指导下使用。

一般来说，每天早上7-8点服用一片药物。如果血压降到140/90以下，可以考虑只服用其中一种药物。但请记住，任何用药调整都需要在医生的指导下进行。