您好，我是心血管内科医生***，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。 请问患者性别，年龄，身高体重，既往有无患过什么疾病，是否患者本人。 有无过敏史，如果有对什么过敏，有无**功能损伤，如果是女性是否在孕期或者哺乳期，平时有无特殊嗜好。 并叙述一下主要有什么不舒服，有没有到医院就诊及做过什么检查，以及病情发展和诊治经过，用过什么药物，有无不良反应，效果如何， 提供这些对疾病分析有帮助。

有什么不舒服

没什么问题

应该是缺乏运动

不客气

嗯

线上问诊不能代替面诊，问诊中医生回复及处置建议仅供参考。如有不适或病情变化，请及时到医院进行随诊。

按您的情况建议从生活上调理，低盐低糖低脂饮食，清淡易消化，避免辛辣食物，多吃**蔬菜和适量水果，少吃主食，还要保持心情**，戒烟戒酒，别生气着急，情绪稳定，要早睡早起别熬夜，多锻炼，每天坚持三十分钟以上的中强度有氧运动，比如慢跑。

如果您没有其他问题，我将结束您的问诊，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。请在对话结束后给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，欢迎您再次咨询。祝您生活愉快！