乳头硬化和疼痛可能与多种因素有关，包括性激素分泌紊乱、生活习惯等。请问你最近是否有熬夜、压力大等情况？

紧急避孕药可能会影响性激素的分泌，导致乳头硬化和疼痛。同时，熬夜也可能是原因之一。建议你先进行热敷处理，并保持良好的生活习惯。如果情况没有改善，可以考虑做彩超检查。

目前不需要用药。保持良好的生活习惯，避免紧身衣物，多休息，多喝水。