这是由于孕期子宫增大压迫膀胱和尿道，导致尿道括约肌功能障碍。需要每天做凯格尔运动200到300次，收缩膀胱和尿道。

可以尝试理疗，帮助尿道括约肌恢复。同时，建议你在床上躺着试试排尿，因为起床后子宫增大会压迫膀胱。

如果实在解不出来，还是需要插尿管的。拔尿管前，夹闭尿管，不要把尿放完拔，拔了立马上厕所。