这可能是乙状结肠向下排便时，肠道蠕动引起的绞痛。建议你去医院进行肠镜检查，排除实质性问题。

你可以口服654一2（山莨菪碱）来缓解疼痛。这种药物是一种解痉镇痛药，能够对抗乙酰胆碱引起的肠道平滑肌收缩，达到解痉的效果。

除了用药外，改变饮食习惯和生活方式也很重要。避免食用过多的油腻和辛辣食物，增加高纤维食物的摄入，保持规律的生活作息和适当的运动，都有助于改善症状。