这种情况通常与感冒或饮食有关。少吃凉的东西，病情可以自行缓解，不需要额外干预。

如果服用益生菌也可以，推荐小培菲康双歧杆菌三联活菌散。请注意阅读药品说明书中的禁忌和注意事项。同时，平时要少吃冷饮和其他凉的东西，预防感冒发热。

淋巴结的肿大与自身的淋巴系统不断完善也有关系。随着年龄增长，会逐渐减轻并消失的。