专业擅长：擅长运用康复手段治疗各类疾病：1.颈肩腰腿痛疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎，肩峰撞击综合症，肩袖损伤，网球肘，腕管综合征，膝关节骨性关节炎，腰扭伤，足底筋膜炎等。2.运动损伤、骨科围手术期康复，骨关节术后僵硬及功能障碍。3.颞下颌关节紊乱等疾病的诊断及治疗；核心康复技术有：应用硬膜外注射、神经阻滞，扳机点注射及内热针治疗各类疼痛疾病；应用关节松动术及希理氏手法等技术治疗各类骨科术后功能障碍、颞下颌关节紊乱及落枕等疾病。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
跑步后一做胯步动作在后面的那只大腿根部有拉扯感，平时不动就不疼，没有肿胀，1个月了还没好，到现在都不能跑步
患者
患者
患者
患者
陕大艳医生
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
陕大艳医生
初步考虑是髂腰肌疼痛
陕大艳医生
对应的那一侧腰痛吗？
陕大艳医生
在吗？
患者
陕大艳医生
👌
患者
陕大艳医生
说吧
患者
患者
陕大艳医生
腰有没有疼？
患者
患者
患者
陕大艳医生
描述的地方应该是髂腰肌
患者
患者
患者
陕大艳医生
建议到康复科做理疗，手法松解，必要时口服抗炎镇痛药物，还要注意休息
陕大艳医生
你就是活动*厉害引起的
患者
患者
陕大艳医生
可以做髂腰肌牵伸训练试试
陕大艳医生
伸髖下往后勾腿
患者
陕大艳医生
或者坐脚前跨，左手上举后扬
陕大艳医生
是的，试试看
患者
陕大艳医生
还可以做髂腰肌筋膜松解手法
陕大艳医生
拉伸后再放松
患者
患者
陕大艳医生
继续
患者
陕大艳医生
说完后要来判断
患者
患者
患者
陕大艳医生
你是左边腹股沟区不适吧？
患者
陕大艳医生
那就试试我的方法
患者
患者
陕大艳医生
是的，试试，不行就做筋膜松解手法
患者
患者
患者
陕大艳医生
那就少做，做理疗或者手法松解
患者
陕大艳医生
做的时候稍有点痛，也不是*要紧
陕大艳医生
痛，才表示把肌肉拉到了
患者
陕大艳医生
不会，拉的时间不要*长，分把钟就可以
患者
患者
陕大艳医生
缓几天再开始慢跑吧
患者
陕大艳医生
可以，保险点
患者
陕大艳医生
起码一周
患者
陕大艳医生
有时间就稍微练一下
患者
陕大艳医生
主要是要休息
患者
陕大艳医生
没问题
患者
陕大艳医生
今天感觉怎么样？
患者
患者
患者
陕大艳医生
赶急就去医院做康复治疗
陕大艳医生
运动损伤是一辈子的事，有的伴随**，所以要引起重视
患者
陕大艳医生
跑步以后还是少跑