你的情况可能与情绪波动、抑郁或人格分裂有关。首先，建议你寻求心理科或精神科的专业帮助。他们可以更好地评估你的症状并提供相应的治疗建议。

在开始任何药物治疗之前，强烈建议你先进行全面的心理评估。根据评估结果，医生可能会推荐抗抑郁药或其他适合你的药物。同时，建立健康的生活习惯也很重要，例如规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。