您好，选择钙片首先要看是给儿童还是成人使用。不同年龄段的人群对钙的需求量和吸收能力不同，需要根据实际情况来选择。

对于儿童，建议选择含有维生素D3的钙片，能够促进钙的吸收；而成人可以选择含有镁、锌等微量元素的钙片，帮助维持骨骼健康。同时，使用前请仔细阅读说明书，按照医嘱或说明书的指导来使用。

当然可以，随时欢迎您来咨询。希望我的建议对您有所帮助，祝您和家人健康！