叶黄素可以保护视网膜、促进视网膜发育，预防近视、改善视觉敏感度、缓解眼睛干涩疲劳、视物模糊、眼胀、眼痛、畏光，增强视力、抗蓝光、减少自由基伤害，护眼明目等辅助作用。对于老年人和有眼部疾病的人群，适当使用叶黄素有助于保健和抗疲劳。

叶黄素的服用方法通常是每天一粒。至于选择哪个品牌，主要取决于个人需求和偏好。澳洲优思益和其他品牌的叶黄素产品作用基本上都是一样的。对于老年人，两款产品都适合使用。

299元的那款叶黄素产品含有蓝莓，相比之下可能更适合老年人使用。