首先，鱼肝油和鱼油是不同的产品。对于老年人来说，鱼油可能是一个更好的选择。它含有Omega-3脂肪酸，对心脏健康有益，并且不会影响血糖水平。

如果老人家的血脂高，建议每天服用5粒鱼油胶囊；如果血脂正常，每天2粒即可。至于与酒的服用，应该避免同时服用，间隔至少2小时。白酒也同样适用。