了解，超重肥胖可能会影响消化系统的健康。请控制饮食，避免高脂、高盐和刺激性食物，多吃蔬菜和肉类，保持营养均衡。同时，适当增加运动量，减少体重。

减肥的关键在于控制饮食和增加运动。建议低脂低盐饮食，减少坚果、果干和芝士等高热量食物的摄入。可以选择无氧运动和负重增肌来帮助减肥。关于用药，需要根据具体情况来决定。

可以根据病情的变化来决定是否需要复诊。如果症状有所改善或恶化，建议及时就医。