这种情况可能与多种因素有关，包括睡眠质量、学习压力和营养状况等。首先，我们需要排除任何潜在的健康问题。建议带孩子去做一次全面的体检。同时，确保孩子有足够的休息和合理的作息时间。

如果体检结果正常，那么可能是学习压力过大或睡眠质量不佳导致的。可以尝试给孩子一些放松的活动，如阅读、散步等，帮助他们缓解压力。同时，保证孩子有一个安静、舒适的睡眠环境。

在排除其他健康问题的情况下，可以考虑使用一些中成药来帮助改善睡眠和精神状态。例如，某些含有天然植物提取物的保健品可能会有所帮助。但请注意，不建议长期服用。建议先服用3~6个月。每日1~2次，每次一片就可以。