视网膜牵拉通常伴随着明显的视力变化，但你提到视力没有太大改变。考虑到你有用眼疲劳和鼻窦炎的历史，可能与这些因素有关。

飞蚊症是视网膜牵拉的一种表现，但它也可能是其他眼部问题的结果。由于你提到休息后症状有所缓解，视网膜牵拉的可能性较小。更可能是视疲劳或其他眼部问题引起的。

在检查前，避免过度用眼，保持良好的睡眠和饮食习惯。同时，注意观察是否有其他新的症状出现。如果检查结果显示需要治疗，医生会给出相应的建议。