根据你的描述和症状，初步判断可能是跟骨结节炎，这是一种无菌性炎症。通常是由于过度使用或运动损伤引起的。建议你先休息，避免剧烈活动和劳累。可以尝试热敷和使用扶他林软膏外用。每天泡泡温热水脚，并使用护踝绷带保护。

布洛芬可以作为止痛药使用，麝香膏贴也可以缓解疼痛。对于消炎药，通常情况下不需要。跟骨结节炎是可以根治的。保守治疗是首选，包括休养、避免剧烈活动和劳累、使用护踝绷带、外用扶他林软膏、口服塞来昔布胶囊和痹琪片等。一般来说，两周到四周的治疗就可以达到根治的效果。

手术通常是最后的选择，除非病情非常严重。我们首先会尝试保守治疗方法，包括休息、物理治疗、药物治疗等。如果这些方法都无效，才会考虑手术。