对于7岁的儿童，记忆力和学习压力是正常的发展阶段。我们可以通过一些方法来帮助他。首先，保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和均衡的饮食。其次，鼓励孩子进行适当的体育活动和户外游戏，以促进大脑的血液循环和氧气供应。最后，可以考虑使用一些营养补充剂来支持大脑的健康发展。

是的，我们可以推荐一些安全有效的营养补充剂。比如，富含Omega-3脂肪酸的鱼油可以改善记忆力和注意力。同时，维生素B群也对大脑功能有益。请注意，任何营养补充剂都应该在医生或专业人士的指导下使用，以确保安全和适当的用量。