一级高血压指的是收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg之间；而二级高血压则是收缩压在160-179mmHg，舒张压在100-109mmHg之间。两者的主要区别在于血压的数值范围。

针对你的情况，首先需要控制饮食，减少盐分和脂肪的摄入。同时，适量运动也非常重要。对于一级高血压，可以通过这些生活方式的改变来控制血压；而二级高血压可能需要配合药物治疗。常用的降压药包括ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等。

具体的药物选择需要根据你的个人情况和医生的建议来确定。一般来说，ACEI和ARB类药物适合大多数人群，但如果有特定的健康问题，可能需要选择其他类型的药物。请务必在医生的指导下使用药物。

此外，定期监测血压变化也非常重要。希望我的回答能对你有所帮助。如果你对我的服务满意，欢迎评价。