根据你的描述，可能是由于耳部感染或炎症引起的不适。首先，确保耳后区域干燥清洁，然后将贴片平整地贴在耳后两侧，避免接触到头发或其他物品。

使用耳后贴片时，建议每天更换一次，并且可以根据医生的建议同时使用口服抗生素或外用药膏来加速治疗。另外，避免长时间佩戴耳机或耳塞，以免加重耳部不适。

在日常生活中，保持耳部清洁干燥是非常重要的。可以使用温水和无香料的肥皂轻轻清洁耳朵周围的皮肤，避免使用棉签等物品插入耳道。同时，注意饮食健康，增强免疫力，预防感染。