应激性肠炎确实会引起胀气等不适症状。建议您可以通过摄入益生菌来调节胃肠功能，改善大便情况。

每次一包，一天两次，相当于一天4g。同时，保持规律的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，适当晒太阳，适当体育锻炼，多吃蛋白质含量高的食物，喝牛奶，吃坚果豆制品，禁止吸烟和饮酒，这些都有助于身体健康。