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夏威威
主治医师骨科
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京东互联网医院
专业擅长：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、脊柱畸形等脊柱疾病的诊断与治疗。
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执业证书：1105******84
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患者
我最近颈部疼痛严重，尤其是低头看手机电脑的时候。请问医生这是怎么回事？
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夏威威医生
这可能是由于长时间保持一个姿势，导致颈部肌肉僵硬和劳损，进而引起的炎症疼痛。需要通过间断活动和休息来改善。
患者
我已经在用洛索洛芬贴剂和氟比洛芬贴剂，但效果不明显。请问医生有没有其他的治疗方法？
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夏威威医生
除了用药外，纠正不良姿势也非常重要。可以尝试戴充气颈托来撑开颈椎，减少肌肉的压力。同时，适当的颈部活动和热敷也能帮助缓解疼痛。
患者
我平时不怎么低头，主要是在外面散步时也会感到疼痛。请问医生这是为什么？
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夏威威医生
即使不低头，长时间的站立或走路也可能导致颈部肌肉的劳损和炎症。需要注意休息和适当的活动。
患者
我听说打羽毛球可以缓解颈椎疼痛，但我一疼就是一两周，基本动不动就疼。请问医生剧烈的运动是否合适？
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夏威威医生
在疼痛期间，应该避免剧烈运动和颈椎受力。可以适当进行一些轻微的颈部活动和伸展。
患者
我平时工作时需要长时间使用电脑，如何才能更好地保护颈椎？
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夏威威医生
每半小时左右就要起身活动一下，避免长时间保持同一姿势。同时，注意调整电脑的高度和角度，保持正确的坐姿。
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