根据您的描述，可能是由于体内湿热和火旺引起的不适。建议您可以尝试使用龙胆泻肝丸和山楂茯苓颗粒来缓解症状。这些都是中成药，使用前请仔细阅读说明书并遵循医嘱。

是的，这两种药物在大多数药店都可以找到。它们是中成药，经过了现代化的生产和质量控制。

是的，除了用药外，保持良好的生活习惯也非常重要。建议您多喝水，避免辛辣和油腻食物，保持心情舒畅，适当进行体育锻炼。