马齿苋是一种中药，具有清热利湿、消肿解毒的功效。临床上可以将其捣碎后外敷于皮肤表面，用于治疗疔疮丹毒、皮肤感染等疾病，甚至可以用来治疗化脓性腮腺炎，具有一定的消肿作用。

在使用马齿苋外敷时，需要注意保持皮肤清洁，避免感染。同时，建议在医生的指导下使用，以确定适当的用量和使用方法。

马齿苋也可以内服，具有清热祛斑的作用。一般来说，需要连续使用1-3个月才能看到明显的效果。

首先，建议您咨询医生，了解自己的皮肤状况和适合的用法。然后，根据医生的建议，选择合适的马齿苋产品，并按照说明书上的用法使用。