你的症状可能是过敏性鼻炎，需要进行相关检查来确定。我们可以通过检测特异性IgE来帮助诊断。

即使没有特异性IgE，脱敏治疗也是一种有效的选择。它可以帮助减轻过敏反应。

首先要远离过敏原，采用正确的擤鼻方法，保持良好心态，多做体育锻炼，改善体质，提高抵抗力。同时，注意饮食健康，多喝热水，戒烟酒，少吃易引发过敏的食物和蔬果，多吃抗过敏食物。

不用客气，希望你能早日康复。如果有任何问题，欢迎随时咨询。