根据你的血常规结果，确实存在地中海贫血的可能。由于这是一个遗传性疾病，建议你进行基因突变检查以确认诊断。同时，需要了解你是否有痔疮病史和胃肠道问题。

你的地中海贫血属于轻型，不需要服用药物。日常生活中，多喝水、加强营养、避免熬夜是很重要的。请注意，这种疾病目前还没有特效药物可以治愈。

不用担心，随着年龄增长，地中海贫血的症状通常不会加重。至于饮食，多吃富含铁质的食物可以帮助改善贫血症状，但不需要特别去吃所谓的补血食物。