九个月大的婴儿可以尝试一些易于咀嚼和消化的食物。例如，有机铁米粉是很好的选择，因为它富含铁质且易于吸收。

有机铁米粉可以直接用水或母乳调配。初次添加时，建议从稀释的状态开始，逐渐增加浓度。同时，注意观察宝宝的消化情况，避免过敏或不适。