首先需要进行散瞳验光以确定是否存在近视。裸眼视力偏差可能是暂时的，但如果是真性近视，度数是不能消失的。

平常需要注意用眼习惯，控制近距离用眼时间，多看远少看近，避免长时间使用电子产品，保持良好的坐姿和阅读习惯，增加户外活动时间，保持营养均衡的饮食。

可以的，散瞳验光是确定近视的有效方法。同时，建议在一个月后再次复查视力，根据结果决定是否需要配镜。