专业擅长:中西医结合治疗头痛、眩晕、失眠、高血压、脑梗死、脑出血等神经系统疾病。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
我想了解一下坚果的好处和适合哪个年龄段的人群食用?
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胡少琼医生
坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等多种营养成分,适合1岁以上各个年龄段的人群食用。
患者
那坚果具体有什么作用?我该如何食用?
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胡少琼医生
坚果有助于改善心血管健康、增强记忆力和预防便秘等多种功能。食用方法很简单,开袋即食。